Bole w

Witam, Dwa tygodnie temu po trenigu siłowym(nogi,grzbiet)czułem jakbym nadwyrężył kolana i stawy skokowe w obu nogach. Nic mnie nie bolało, po prostu czułem, że są przeciążone. Dwa dni później mialem trening typowy dla biegaczy. Już na treningu zaczęły pod koniec pobolewać mnie nogi w wyżej wskazanych miejscach. Przez kolejny tydzień miałem takie [...]

hej witam! mam pytanko odnośnie mojego stanu zdrowia a mianowicie chodzi mi o ból pleców. bóle doskwierały mi około 8 mięsiecy zdecydowałem się na badanie rezonansem magnetycznym i okozało się że nie jest dobrze, mam przepuchline tarczowo-oponowa z uciskiem na kręgi na odcinku L4/L5 dostałem ćwiczenie od rehabilitantki i sie poprawilo i tu sie [...]

witam, mam 25 lat, tydzień temu dowiedziałam się że miałam martwice kości udowej, ok 8 m-ca życia zaczęto mnie leczyć, założono szynę, ale z powodu zwichnięcia. o martwicy dowiedziałam się tydzień temu, poszłam do lekarza bo pojawiły się u mnie bóle biodra, przez całe życie funkcjonowałam normalnie, teraz nie mogę chodzić więcej niż godz dziennie. [...]

Witam moje pytanie jest następujące:prawie 2 lata zmagałem się z kontuzją barku prawego (badanie usg- naderwanie mięśnia nadgrzebieniowego), kontuzja przeszła sama, trochę zabiegów brak treningów, wróciłem na siłownie i po pół roku zaczął boleć lewy bark. Bóle głównie przy wyciskaniu na klatkę. Odpocząłem 4 miesiące, teraz wróciłem na siłownie, [...]

ANKIETA Wiek : 16 Waga : 61 kg Wzrost : 177 cm Staż treningowy: od listopada 2013 roku Obwód pasa: 77 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Treningi koszykówki i w-f'y Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Po dużym wysiłku bóle stawów kolanowych. Stosowane aktualnie i [...]

Prośba do znawców i nie tylko w imieniu mojego kolegi. Potrzebny jest trening dla faceta w wieku 50 lat. To co o nim wiemy to to że: - ma 50 lat - ma nadwage ale nie ma nadciśnienia - jest zdrowy - w związku ze swoją nadwagą ma czasem bóle kręgosłupa - nie ćwiczył do tej pory, ale jest sprawny i silny Założenia to trening na ogólne wzmocnienie [...]

Pisze w imieniu znajomego który nie może założyć konta, a chcę mu pomóc, bo własnie z nim rozmawiam. Leci na dobrym zestawie, ale chodzi raczej o winko oral. Winko weszło do cyklu jakis tydzien temu i od tego czasu "cos jest nie tak w żołądku, i sranie troche jest nie bardzo, bo męczące. Dziś już w ogóle rzygać mi sie chce i żołądek jakiś mam [...]

Witam. Od długiego czasu, na dobe po treningu zaczynają się u mnie bóle mięśni. Nie trwają one 2-3 dni tylko czasem tydzień. Gdy w pon robie trening legs (Najczęściej: 5x przysiady, 4x martwy na prostych, czasem wykroki, 4s wyciskanie na suwnicy, 2s prostowanie na maszynie, 3s uginanie na maszynie, 4-5s sanki (pchanie) - oczywiście nie wszystko, [...]

Ostatnio coraz bardziej dokucza mi bol kolan od listopada nei cwicze nog, za to zaczolem biegac...a ze bol coraz bardziej sie nasilil od 2 tygodni nie biegam.bylem u lekaza pierwszego kontaku we wtorek dostalem skierowanie do chirurga zachodze w srode a tu kolo z geba ze nei mam 18 lat(17 z chakiem)ze bez rodzicow nic nie zrobi...wyszedlem [...]

Witam, Kiedyś trenowałem przez 3 lata kb, ale po jakimś czasie (prawdopodobnie przy grze w kosza, za bardzo się wygiąłem do tyłu przy wsadzie) I po każdym treningu miałem bóle w krzyżu. Odpuściłem sobie sporty walki, zająłem się siłownią, teraz 3 miesiące temu zacząłem trenować MT i od nowa to samo, po każdym treningu ból w krzyżu do tego stopnia, [...]

Witam, mam problem z szyjnym odcinkiem kręgosłupa a mianowicie mam lekko wysunięte kilka kręgów i co jakiś czas doskwierają mi bóle tego miejsca, byłem z tym u lekrza mówił że to schorzenie od garbienia się w dzieciństwie teraz mam 18 lat czy są jakieś przeciwskazania według was co do kontynuowania treningów na siłowni? (przykładowo boli mnie kark [...]

Witam planuje przejść na if, sporo się naczytałem wiem już prawie wszystko interesuje mnie jeszcze pare spraw. Czy na tym modelu diety, można szamnąć troche cheatów typu biały chleb jakiś tam soczek, pomidorowa Babci ? Nie wiem czy po prostu w te 6h dam rade tyle zjesc ww więc wole troche kcal dobić z "smacznych rzeczy". Planuje redu, bo jak na [...]

Wiec dostalem dzis ksiazke o dodatkach chemicznych i skladnikach E. Wiele osob to widzi w skladzie zywnosci, odzywek itd Sa to spulchniacze, barwniki i inne skladniki dodawane do odzywek czy jedzenia :P Ale nie kazdy wie ze czesc nich jest szkodliwa przytocze kilka przykladow:P Carbo Olimp Aspartam - bole glowy, depresja, migrena apopleksja i [...]

WITAM MAM SPORY PROBLEM A NIE WIEM CO TO MOŻNE BYĆ ;/ 2 MIESIĄCE TEMU ZROBIŁEM PIERWSZY WYCISK NA KLATĘ TERAZ MAM TAKIE BOLĘ W BARKACH BICEPSACH AZ DO PRZED RAMIA JAK BY MI STRUNA PĘKAŁA I MAM PROBLEMY Z CIĘŻAREM KTÓRY JUŻ WYCISNĄŁEM 2 MIESIĄCE TEMU JAK MYŚLICIE CO TO MOŻNE BYĆ ;/ PROSZĘ O POMOC Z GÓRY DZIĘKUJE Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: [...]

Jestem po 12 tyg. cyklu tydz.1-6 200mg boldka e7d, 6-12 deka 100mg e5d, 6-9 prolo 100mg e5d, 9-12 prop 50mg e2d. Od 6 tygodnia brałem nolve 10mg z uwagi że jestem mocno podatny na gino. Na PCT miałem zamiar zwiększyć dawkę nolvy do 20mg ale zwiększenie dawki spowodowało problemy ze snem znaczne pocenie się w nocy i bóle głowy. Ciągnę już tak od [...]

Mam pytanie bo nie wiem co robić około mięsiąca temy po MP amatowów Gdzie stoczyłem chyba zbyt dużo pojedynków odczuwałem bóle w okolicy kłykcia w prawym łokciu.Lekarz włożył mi ją w langiete,potem jak mi ją zdjeli miałem mięsiąc odpoczywać ale sami wiecie jak to jast mięsiąć bez treningów..!Więc załatwiłem sobie rechabilitacje LASERY I MROŻENIE [...]

Witam wszystkich mam problem od roku z udem . Pierwsze obiawy były rok temu gdy gralem duzo w pilke , prawdopodobnie bole sie wziely z mocnych strzalow . Boli mnie przednia czesc uda w momentach gdy mocno nacisne albo kopne pilka . Dowiedzialem sie od trenera ze to moze sa włókna (dokladnie nie pamietam co z nimi ) mowil mi ze mam brac zimne [...]

Witam Posiadam w mieszkaniu pleśń i grzyb na ścianach oraz na oknach. Wynajmuję mieszkanie już od dłuższego czasu niecałe 10 miesięcy. W okresie mieszkania zacząłem odczuwać silne bóle kolan, które tłumaczyłem sobie że zostały silnie przeciążone jednak niedawno zacząłem wnioskować, że być może przyczyna leży gdzieś indziej. Czy ktoś się orientuje [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Już od dłuższego czasu ćwiczę metodą FBW. Jednak ostatnio ( z powodu ćwiczeń zapewne ) miałem problemy z kręgosłupem. Bóle w odcinku lędzwiowym, oraz między łoptakami. Jestem w fazie rozwoju fizycznego a mianowicie mam 17 lat , 186 cm wzrostu staram się aby jeszcze coś urosnąc a słyszałem że nadmierne obciążenie [...]

Witam!!!jakis czas temu zaczalem (wiek 41 lat)moj pierwszy cykl.leci juz 4 miesiac i chcialbym sie podzielic moimi efektami.waga wzrosla o 10kg(bardzo malo wody)sila podskoczyla rowniez znaczaco.po pierwszych dwoch tyg zaczely mnie swedziec suty i zrobily sie nadwrazliwe ale po nastepnym tyg objawy zniknely i teraz jest wszystko OK.zadnych objawow [...]